こんにちは！かみるです。 最近は生活習慣が乱れすぎて夜中(朝)の4時や6時に寝る生活が続いています。昼の1時に起きた時は流石にやばいと思いました。 そこで、3日前ぐらいから8時半に起きようと思い2つ目覚まし時計をセットしています。 しかし8時半に起き…